例假一般是指月经，小肚子一般指下腹部。月经干净10天了下腹部疼痛，可能是生理性因素引起的，也可能是子宫内膜炎、盆腔炎等病理性因素引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理性因素
如果女性在月经期间不注意下腹部保暖，可能会引起下腹部受凉，从而引起腹痛的情况。建议女性可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。另外，在月经期间，建议女性需要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，以免引起细菌感染的情况。
2、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌感染子宫内膜而引起的炎症反应。临床上一般会表现为下腹部疼痛、阴道分泌物异常、月经异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。必要时，患者需要通过手术的方式进行治疗。
3、盆腔炎
盆腔炎主要是由于细菌上行感染、性生活不良等因素引起的盆腔炎症反应。临床上一般会表现为下腹部疼痛、阴道分泌物增多、异常阴道流血等症状，患者可能会出现月经干净10天了下腹部疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过腹腔镜手术等方式进行治疗。
除此之外，肠炎、宫颈炎等疾病也可能会引起月经干净10天了下腹部疼痛的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗，以免延误病情。
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