例假一般是指月经。月经前小肚子疼可能是没怀孕，但也可能是饮食不当、盆腔炎等引起的。
1、没怀孕
怀孕时体内激素水平会发生变化，可能会刺激盆腔充血，出现腹部疼痛症状。建议可以通过按摩、热敷等方式缓解。
2、饮食不当
经常吃生冷、辛辣刺激性食物，可能会刺激胃肠道，出现腹部疼痛、腹泻等症状。建议可以喝温水、红糖姜水等，促进身体新陈代谢。
3、盆腔炎
不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状。建议遵医嘱口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素药物治疗。
除此之外，还可能是宫颈炎、子宫内膜炎等原因引起的，建议及时就医治疗。
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