快来月经的时候，体内激素水平发生变化，会引起小肚子疼。有点想吐，有可能是消化不良引起的。可以用热水袋热敷一下腹部，或者喝红糖姜水暖暖肚子。饮食上不要吃凉的辛辣有刺激的食物，吃容易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
平时要注意休息，不要太劳累，不要熬夜。注意阴部卫生，保持外阴清洁。勤洗澡，勤换内裤。内裤要穿透气的。如果月经有推迟的话，可以用早孕试纸测一下是不是怀孕了。
平时要注意休息，不要太劳累，不要熬夜。注意阴部卫生，保持外阴清洁。勤洗澡，勤换内裤。内裤要穿透气的。如果月经有推迟的话，可以用早孕试纸测一下是不是怀孕了。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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