孕妇不能吃长期冷冻的肉类、变质的肉类、生肉类等。
1、长期冷冻的肉类：这种肉类一般不太新鲜，孕妇食用后易造成腹泻等消化系统异常，因此建议不要吃。2、变质的肉类：如有明显的腐坏或者有异常气味的肉类，这种肉类可能含有一定量的细菌等微生物，可能会影响孕妇的身体健康。3、生肉类：包括没有完全做熟的肉类，如三文鱼、刺身等，这种肉类由于没有完全经过蒸、煮等制作，可能含有细菌或寄生虫，不利于孕妇的妊娠进程。
孕妇还应注意少食用高糖、高脂的食物，避免生冷的食物，如冰淇淋、西瓜等，防止对自身及胎儿造成不利影响。
1、长期冷冻的肉类：这种肉类一般不太新鲜，孕妇食用后易造成腹泻等消化系统异常，因此建议不要吃。2、变质的肉类：如有明显的腐坏或者有异常气味的肉类，这种肉类可能含有一定量的细菌等微生物，可能会影响孕妇的身体健康。3、生肉类：包括没有完全做熟的肉类，如三文鱼、刺身等，这种肉类由于没有完全经过蒸、煮等制作，可能含有细菌或寄生虫，不利于孕妇的妊娠进程。
孕妇还应注意少食用高糖、高脂的食物，避免生冷的食物，如冰淇淋、西瓜等，防止对自身及胎儿造成不利影响。
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