孕妇每天肉类吃多少的说法是错误的。一般情况下，建议孕妇每天摄入的肉类量应该控制在100-150克之间。
孕妇在孕期每天适量摄入肉类是有必要的，因为肉类的营养价值相对较高，可以保证孕妇和胎儿的健康需要。孕妇每天应该摄入100-150克的肉类，因为肉类的营养价值相对较高，可以保证孕妇和胎儿的需要，同时也可以避免过量食用肉类带来的健康风险。如果孕妇每天摄入的肉类量过少，可能会导致营养不良，从而影响胎儿的发育。如果每天摄入的肉类量过多，可能会导致孕妇体重增加过快，增加难产的风险，也会增加孕期高血压和妊娠糖尿病的发生风险。
孕妇在孕期应该注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，以保证胎儿的健康发育。同时，孕妇应该注意避免食用过多的油脂和糖分，以免影响身体健康。孕妇应该注意适量运动，有助于促进身体健康，也有助于控制体重，还可以缓解孕期疲劳和促进睡眠。
此外，孕妇在孕期应该注意保持心情愉悦，避免过度疲劳和精神紧张，以保障自己和胎儿的健康。
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