儿童近视眼可以通过屈光矫正镜、青少年儿童专用眼镜、户外活动增加、营养干预、眼部运动疗法等方法来控制度数不涨。如果度数持续增长或出现其他眼部问题，建议及时就医以获取专业的视力保健指导。
1.屈光矫正镜
屈光矫正镜通过配戴合适的镜片来帮助改善视力，减少近视进展。适用于有明确屈光不正的儿童，可考虑在日常生活中长时间配戴。
2.青少年儿童专用眼镜
青少年儿童专用眼镜采用特殊设计以减缓眼睛疲劳，并有助于控制近视发展。适合经常对着屏幕工作的儿童，在阅读、写作或其他近距离工作时使用。
3.户外活动增加
户外活动增加可以提高自然光线暴露，据研究显示，有助于抑制近视的发展。适合所有学龄前及学龄儿童，特别是在课业负担较重的城市地区。
4.营养干预
营养干预涉及调整饮食结构，补充维生素A等必要元素，支持眼睛健康。适用于存在偏食、挑食等问题导致营养不良的儿童，需要定期监测摄入量。
5.眼部运动疗法
眼部运动疗法包括一系列锻炼眼睛肌肉和调节功能的练习，增强视觉功能。适合在学校或家庭中开展，每日定时进行，以促进眼睛健康。
家长应注意孩子的坐姿和环境光线条件，确保书写距离适当且周围环境明亮但不刺眼。此外，定期带孩子进行眼科检查是必要的，以便及时发现并纠正任何视力问题。
1.屈光矫正镜
屈光矫正镜通过配戴合适的镜片来帮助改善视力，减少近视进展。适用于有明确屈光不正的儿童，可考虑在日常生活中长时间配戴。
2.青少年儿童专用眼镜
青少年儿童专用眼镜采用特殊设计以减缓眼睛疲劳，并有助于控制近视发展。适合经常对着屏幕工作的儿童，在阅读、写作或其他近距离工作时使用。
3.户外活动增加
户外活动增加可以提高自然光线暴露，据研究显示，有助于抑制近视的发展。适合所有学龄前及学龄儿童，特别是在课业负担较重的城市地区。
4.营养干预
营养干预涉及调整饮食结构，补充维生素A等必要元素，支持眼睛健康。适用于存在偏食、挑食等问题导致营养不良的儿童，需要定期监测摄入量。
5.眼部运动疗法
眼部运动疗法包括一系列锻炼眼睛肌肉和调节功能的练习，增强视觉功能。适合在学校或家庭中开展，每日定时进行，以促进眼睛健康。
家长应注意孩子的坐姿和环境光线条件，确保书写距离适当且周围环境明亮但不刺眼。此外，定期带孩子进行眼科检查是必要的，以便及时发现并纠正任何视力问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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