癌症一般可以通过戒烟、体育运动、免疫接种、定期体检等来预防。
1、戒烟：吸烟与各种癌症有关，包括肺癌、喉癌、肾癌等。即使不吸烟，接触二手烟也可能增加患肺癌的风险。2、体育运动：体育运动可能会降低各种癌症的风险，建议每周适当进行缓和有氧运动或激烈的有氧运动。3、免疫接种：接种乙肝疫苗可降低患肝癌的风险，建议高危人群使用乙肝疫苗，接种人乳头瘤病毒疫苗可以降低宫颈癌和头颈部鳞状细胞癌的风险。4、定期体检：对于各种类型的癌症，定期进行检查和筛查可能会增加癌症早期发现的机会。
建议多吃水果和蔬菜，少吃加工的肉类。
1、戒烟：吸烟与各种癌症有关，包括肺癌、喉癌、肾癌等。即使不吸烟，接触二手烟也可能增加患肺癌的风险。2、体育运动：体育运动可能会降低各种癌症的风险，建议每周适当进行缓和有氧运动或激烈的有氧运动。3、免疫接种：接种乙肝疫苗可降低患肝癌的风险，建议高危人群使用乙肝疫苗，接种人乳头瘤病毒疫苗可以降低宫颈癌和头颈部鳞状细胞癌的风险。4、定期体检：对于各种类型的癌症，定期进行检查和筛查可能会增加癌症早期发现的机会。
建议多吃水果和蔬菜，少吃加工的肉类。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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