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女生腰酸怎么缓解？

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
咨询
女生腰酸可以通过一些锻炼的方法得到缓解，适当的补充一下体内的营养，但是不要穿太高的鞋子，要经常做一些腰部的运动，也要适当对腰部做保暖工作，不要长时间的坐车或者坐椅子，也可以通过抱枕靠垫的方式来减轻腰痛，如果都不能得到很好的缓解，是需要去正规医院进行治疗的。
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2019-06-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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