早上空腹喝咖啡不好，不利于身体健康。
早上空腹状态下，机体处于饥饿状态，此时喝咖啡会导致交感神经过度兴奋，从而出现心慌、手抖等症状。另外，咖啡中含有一定的咖啡因成分，会刺激胃肠道黏膜，加重不适症状。因此，早上空腹喝咖啡是不好的。
对于存在失眠或焦虑症的人群，晚上不宜饮用咖啡，以免影响睡眠质量。
建议在日常生活中注意合理饮食，并适当增加体育锻炼，有助于身体保持健康。
早上空腹状态下，机体处于饥饿状态，此时喝咖啡会导致交感神经过度兴奋，从而出现心慌、手抖等症状。另外，咖啡中含有一定的咖啡因成分，会刺激胃肠道黏膜，加重不适症状。因此，早上空腹喝咖啡是不好的。
对于存在失眠或焦虑症的人群，晚上不宜饮用咖啡，以免影响睡眠质量。
建议在日常生活中注意合理饮食，并适当增加体育锻炼，有助于身体保持健康。
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