39问医生

手筋断了怎么做康复训练

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手筋断裂后康复训练需循序渐进，通常分早期保护、中期活动和后期力量恢复三个阶段，具体进度应遵医嘱并根据损伤程度调整。早期以固定保护为主，可活动未受累关节避免僵硬；中期在医生允许下开始轻柔的被动与主动屈伸练习，逐步增加幅度；后期加强抓握和精细动作训练，促进功能恢复。训练中若出现明显疼痛或肿胀加重，应及时复诊评估，康复节奏因人而异，保持耐心有助于获得较好恢复效果。