皮肤晒伤可以采取冷敷、保湿、抗组胺药、维生素E乳、芦荟胶等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。患者可以用毛巾包裹冰块后外敷于患处。冷敷适用于急性期的轻度损伤，如轻微扭伤、挫伤等。
2.保湿
保湿有助于促进受损皮肤的愈合，并减少炎症反应。患者可使用无刺激性的润肤霜保持皮肤水分。在日光暴晒后的恢复期间，适当的保湿能够改善皮肤不适症状。
3.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻瘙痒感。患者可在医生指导下口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物以止痒。当晒伤伴有明显瘙痒时，上述药物能有效控制病情发展。
4.维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素合成，从而起到美白的效果。本品适合用于皮肤晒黑或者有色素沉着的情况。
5.芦荟胶
芦荟胶中含有氨基酸及有机酸，能够补充肌肤所需要的水分，还能够起到消炎杀菌的功效。本品适合敏感性肌肤以及干性肌肤的人群使用。
日常外出要做好防晒措施，如涂抹防晒霜或穿戴遮阳帽、太阳镜等，以减少紫外线对皮肤的伤害。此外，在晒伤后应避免立即洗澡，以免加重皮肤损伤。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。患者可以用毛巾包裹冰块后外敷于患处。冷敷适用于急性期的轻度损伤，如轻微扭伤、挫伤等。
2.保湿
保湿有助于促进受损皮肤的愈合，并减少炎症反应。患者可使用无刺激性的润肤霜保持皮肤水分。在日光暴晒后的恢复期间，适当的保湿能够改善皮肤不适症状。
3.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻瘙痒感。患者可在医生指导下口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物以止痒。当晒伤伴有明显瘙痒时，上述药物能有效控制病情发展。
4.维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素合成，从而起到美白的效果。本品适合用于皮肤晒黑或者有色素沉着的情况。
5.芦荟胶
芦荟胶中含有氨基酸及有机酸，能够补充肌肤所需要的水分，还能够起到消炎杀菌的功效。本品适合敏感性肌肤以及干性肌肤的人群使用。
日常外出要做好防晒措施，如涂抹防晒霜或穿戴遮阳帽、太阳镜等，以减少紫外线对皮肤的伤害。此外，在晒伤后应避免立即洗澡，以免加重皮肤损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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