夏季皮肤晒伤可以采取冷敷、保湿乳液涂抹、抗组胺药、维生素E软胶囊、皮肤外用激素等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损皮肤上10-15分钟。冷敷有助于缓解局部肿胀、发红等症状，减少进一步损伤；但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.保湿乳液涂抹
选用无刺激性且含适量水分及抗氧化成分的保湿乳液轻柔地涂抹于受损区域。保持皮肤湿润有利于促进其自我修复能力，并可减轻因干燥引起的不适感；选择合适产品时要考虑个人肤质及环境因素。
3.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪片、氯雷他定片等非处方药品来缓解瘙痒。这类药物能有效阻断组织胺受体,从而抑制肥大细胞释放组胺,具有止痒作用;对于轻微至中度晒伤所致瘙痒有较好效果。
4.维生素E软胶囊
将胶囊剪开后挤出油状物质均匀涂抹于受伤部位，并轻轻按摩至吸收。维生素E作为一种强效抗氧化剂可以帮助保护细胞免受自由基损害，并促进伤口愈合；使用前应确保不存在对其过敏反应。
5.皮肤外用激素
在医师指导下适当使用低浓度皮质类固醇药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等非处方药品薄层涂覆于受损区埂数次/日。此类药膏能够迅速减轻炎症反应及相关不适感如红斑、水肿等，并促进表皮细胞更快再生；长期大面积使用高浓度产品可能导致副作用发生风险增加。
在晒伤恢复期间，患者应注意避免再次暴露于强烈阳光下，以免加重皮肤损伤。同时，建议采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30+以上，戴遮阳帽和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损皮肤上10-15分钟。冷敷有助于缓解局部肿胀、发红等症状，减少进一步损伤；但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.保湿乳液涂抹
选用无刺激性且含适量水分及抗氧化成分的保湿乳液轻柔地涂抹于受损区域。保持皮肤湿润有利于促进其自我修复能力，并可减轻因干燥引起的不适感；选择合适产品时要考虑个人肤质及环境因素。
3.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪片、氯雷他定片等非处方药品来缓解瘙痒。这类药物能有效阻断组织胺受体,从而抑制肥大细胞释放组胺,具有止痒作用;对于轻微至中度晒伤所致瘙痒有较好效果。
4.维生素E软胶囊
将胶囊剪开后挤出油状物质均匀涂抹于受伤部位，并轻轻按摩至吸收。维生素E作为一种强效抗氧化剂可以帮助保护细胞免受自由基损害，并促进伤口愈合；使用前应确保不存在对其过敏反应。
5.皮肤外用激素
在医师指导下适当使用低浓度皮质类固醇药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等非处方药品薄层涂覆于受损区埂数次/日。此类药膏能够迅速减轻炎症反应及相关不适感如红斑、水肿等，并促进表皮细胞更快再生；长期大面积使用高浓度产品可能导致副作用发生风险增加。
在晒伤恢复期间，患者应注意避免再次暴露于强烈阳光下，以免加重皮肤损伤。同时，建议采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30+以上，戴遮阳帽和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
消肿止痛酊
云南白药酊
红药气雾剂
