舒张压高于90mmHg的危害一般有头晕、头痛等，其治疗方式需根据患者具体情况进行综合分析。
1、危害
正常人的血压范围是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。若患者的舒张压高于90mmHg，可能是由于剧烈运动、情绪激动等原因引起的，此时血压升高，可能会导致脑部供血不足，患者会出现头晕、头痛等不适症状。同时，血压升高还可能会导致血管壁受到的压力增加，容易引起血管内皮损伤，导致脑部疾病的发生。患者需要及时进行休息，避免情绪激动，以免加重症状。必要时，患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。
2、治疗方式
舒张压高于90mmHg的患者可以通过调整生活方式进行改善。在饮食上，患者需要避免食用钠盐含量高的食物，如咸菜、腊肉等，可以适当进食富含钾、钙的食物，如香蕉、海带等。同时，患者还需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起血压升高的情况。如果患者通过生活方式调整后，舒张压仍高于90mmHg，则需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，以免引起不良后果。
此外，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制血压。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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