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怎样防止脱发断发？

闵荣华 全科 主治医师
三级甲等
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1、适当缓解工作压力，经常做有氧运动，保持正常血液循环，也能有效防止脱发。2、多喝水也能防止脱发，多吃新鲜蔬菜水果和含有不饱和脂肪酸和铁的食物，为头发生长提供充足的水分和营养。3.洗发时，具有舒缓效果的洗发水不仅能保持头发清洁，还能减少多余油脂。它还能促进头皮健康，强化头发，防止脱发。
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2019-06-24 浏览100次
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