指甲薄软要多吃含钙的食物，可以吃一些钙片来适当补充。指甲柔软的表现主要是甲板薄而柔软，易变弯，变白，指甲尖易裂，会在先天性畸形或维生素B缺乏症等方面出现。若是后天造成的，可能是由于缺乏微量元素所致。如果人体缺乏所需的铁、钙、锌等，指甲就很容易折断，又薄又软，容易剥落。如果仅是指甲软，没有其他症状，只需要补充营养。
39问医生
指甲薄软吃什么好？
孙和风
全科
主治医师
三级甲等
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2019-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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