长痘痘一般可以补充维生素A、维生素B以及维生素E。
1、维生素A
维生素A中含有类视黄素，可以在一定程度上减少毛囊角化，同时维生素A还可以促进细胞生长和发育，在一定程度上可以促进皮肤的新陈代谢，进而可以起到改善痘痘的作用。
2、维生素B
维生素B中含有硫胺素、核黄素、吡哆醇等维生素，可以在一定程度上促进细胞的新陈代谢，同时还可以促进机体的生长和修复，从而起到改善痘痘的作用。
3、维生素E
维生素E中含有类固醇激素和类视黄素等成分，可以在一定程度上减少炎症细胞的聚集，同时还可以促进皮肤的新陈代谢，增强机体的免疫力，进而可以促进痘痘的消退。
除此之外，还可以补充维生素D。另外，建议患者需要在医生的指导下使用药物进行治疗，避免盲目用药，以免出现不适症状，加重病情。
1、维生素A
维生素A中含有类视黄素，可以在一定程度上减少毛囊角化，同时维生素A还可以促进细胞生长和发育，在一定程度上可以促进皮肤的新陈代谢，进而可以起到改善痘痘的作用。
2、维生素B
维生素B中含有硫胺素、核黄素、吡哆醇等维生素，可以在一定程度上促进细胞的新陈代谢，同时还可以促进机体的生长和修复，从而起到改善痘痘的作用。
3、维生素E
维生素E中含有类固醇激素和类视黄素等成分，可以在一定程度上减少炎症细胞的聚集，同时还可以促进皮肤的新陈代谢，增强机体的免疫力，进而可以促进痘痘的消退。
除此之外，还可以补充维生素D。另外，建议患者需要在医生的指导下使用药物进行治疗，避免盲目用药，以免出现不适症状，加重病情。
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