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指甲软吃什么好能变硬？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
指甲软想要变硬可以吃一些维生素和钙来补充身体所缺失的营养，平时可以多做一些户外的运动，多晒太阳，促进钙的吸收，饮食上尽量多吃一些营养丰富的食物和含维生素比较高的食物，尽量不要食用过多会引起上火的食物以及有刺激性的食物，平时可以多做一些运动来增强身体的免疫力。
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2019-06-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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