39问医生

莴笋孕妇初期可以吃吗?

劳医生 妇产科 医师
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莴笋可以在怀孕初期食用。莴笋含有钾、铁、碘、维生素等。其丰富的营养价值有利于孕妇和胎儿的发育。怀孕初期要注意休息和个人卫生,保证充足的睡眠,保持愉快的心情。饮食应该清淡,易于消化,富含营养,并与肉和蔬菜混合。多吃高蛋白和富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果,不要吃生冷辛辣刺激食品,因为早孕抵抗力相对较弱,胚胎植入不稳定,容易导致流产。
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2019-06-24 浏览100
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