孕妇可以吃油焖大虾，但是要注意适量。
油焖大虾是一种比较常见的海鲜类食物，其营养价值比较高，富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。孕妇在怀孕期间，可以适当吃油焖大虾，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质，促进胎儿的生长发育。需要注意的是，油焖大虾属于油腻性的食物，过多食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此要注意适量。
孕妇在怀孕期间，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、胡萝卜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养物质。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于增强体质，促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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