孕妇能适量吃大虾和小虾米。
大虾和小虾米都是营养价值较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙质等营养元素，能够为孕妇的身体健康和胎儿的生长发育提供必要的支持。适当的摄入还有助于增强免疫力，预防贫血的发生。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用大虾和小虾米，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕期中，饮食的选择需考虑到孕妇自身及胎儿的需求，并遵循多样化且均衡的原则。同时，注意避免生食或未煮熟的食物，以减少感染风险。
大虾和小虾米都是营养价值较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙质等营养元素，能够为孕妇的身体健康和胎儿的生长发育提供必要的支持。适当的摄入还有助于增强免疫力，预防贫血的发生。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用大虾和小虾米，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕期中，饮食的选择需考虑到孕妇自身及胎儿的需求，并遵循多样化且均衡的原则。同时，注意避免生食或未煮熟的食物，以减少感染风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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