肉疼和骨头疼的区别，可以从患者自身疼痛程度和疼痛部位等方面来判断 。
1、疼痛程度：骨头疼程度明显大于肉疼，疼痛程度相对较强。肉疼多为酸痛和肿胀痛，而骨头疼通常为刺痛和隐痛，并且更为剧烈。2、疼痛部位：如果患者运动不当和过度拉伸等情况，可能会刺激肌肉，引起肉疼。如果患者在运动过程中意外扭伤关节或造成骨骼损伤，可能会导致骨头疼，通过按压，可以识别疼痛部位，判断是肉疼还是骨头疼。
患者需要注意及时就医，查明病因，积极配合医生治疗，以免延误病情，导致病情加重。
1、疼痛程度：骨头疼程度明显大于肉疼，疼痛程度相对较强。肉疼多为酸痛和肿胀痛，而骨头疼通常为刺痛和隐痛，并且更为剧烈。2、疼痛部位：如果患者运动不当和过度拉伸等情况，可能会刺激肌肉，引起肉疼。如果患者在运动过程中意外扭伤关节或造成骨骼损伤，可能会导致骨头疼，通过按压，可以识别疼痛部位，判断是肉疼还是骨头疼。
患者需要注意及时就医，查明病因，积极配合医生治疗，以免延误病情，导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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