39问医生

来例假第一天恶心想吐原因?

赖毛华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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恶心和呕吐可能是由过度紧张引起的,或者是因为吃了一些你在接下来的一段时间里不应该吃的东西。当你感到恶心的时候,你可以放一首更舒服的歌来缓解它,放松你的情绪,这样可以有效缓解恶心呕吐的现象。你也可以吃更多富含纤维的食物,如蔬菜、豆类、荞麦等。能帮助胃肠道,过滤多余的食物残渣,有效缓解恶心呕吐症状。
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2019-06-24 浏览100
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