皮肤晒伤了意味着皮肤受到了紫外线的伤害，需要采取适当的措施来缓解症状和促进恢复。皮肤晒伤是由于长时间暴露在阳光下，紫外线导致皮肤细胞受损，引发炎症反应，表现为红肿、疼痛甚至水泡。为了有效处理晒伤，首先需要冷却皮肤，可以通过冷水冲洗或敷上冷敷物来减轻疼痛和红肿。随后，使用含有芦荟或皮质类固醇的乳膏可以帮助减轻炎症和促进皮肤愈合。同时，补充足够的水分和维生素C等抗氧化剂，有助于加速皮肤修复过程。虽然这些措施可以缓解症状，但它们并不能逆转已经发生的皮肤损伤。如果晒伤严重，比如出现大面积水泡或感染迹象，应立即寻求专业医疗帮助，避免自行处理可能导致的感染或其他并发症。过度依赖药物治疗而忽视日常防晒措施，可能会导致皮肤问题反复出现，正确的日常防护措施同样重要。
【管理小贴士：】
1. 冷却皮肤后，使用含有芦荟或皮质类固醇的乳膏。
2. 补充足够的水分和维生素C等抗氧化剂。
3. 出现严重症状如大面积水泡或感染迹象时，立即就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方薄荷脑软膏
红药气雾剂
复方角菜酸酯栓
