这可能是缺乏锌，可以查下微量元素再进行补充的。全面增加营养。首先持乐观的精神状态，积极向上的生活态度，以及愉快的情绪，如果遇到烦心事也要积极的去面对，否则会使白头发愈生愈多；其次需要加强补充营养，维生素中的烟酸，胡萝卜素等等，对色素形成以及新陈代谢具有重要的作用，长期缺乏维生素，叶酸等等，会造成头发变灰，最后变白。
39问医生
白头发是身体缺什么元素？
任冬梅
内分泌科
副主任医师
解放军第九六零医院
三级甲等
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66
2025-05-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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