女生来例假一般是平均4到6天属于正常。有些女性也会活到八天或两天。例假是有周期性的，平均28日为一个例假周期。部分女性在例假前1到2周可能会出现头痛、乳房胀痛、便秘、情绪不稳定，易怒，易激动，肌力减退，注意力不集中等症状。例假来潮后会迅速减轻直至消失。所以在例假期间要注意调节情绪，在饮食上要以清淡为主，避免过于油腻的食物，适当休息，不能着凉。
39问医生
女生来例假几天算正常？
赖毛华
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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