经血颜色暗是气滞血瘀的表现。如果你身边有冰冷的手和脚,面色苍白,那就是冷宫的表现。调理气滞血瘀,以中药为主,以益气养血,温经疏络为宜。这样,祛邪润湿能起到益气、养血、温经、散寒疏络的作用。痛经,闭经,月经减少,月经失调全都是不规则的。