生理期不适合做较剧烈的运动。如果做运动过量，会产生经期拉长，经血增多的现象。生理期可以做一些简单的瑜伽动作。平时注意适当锻炼增强体质，提高抵抗力，免疫力，促进康复。要注意清淡饮食，避免过度劳累，睡眠要充足，养成良好的生活规律。发现自己身体有不适的症状发生的时候，要及时到到正规机构检查治疗。
39问医生
生理期能做什么运动？
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2023-11-04食道超声检查反应
- 2023-11-04早期超声检查正常吗
- 2023-11-04胎儿超声检查F4
- 2023-11-04腹部超声检查结肠癌
- 2023-11-04超声泌尿系检查前准备
查看更多
- 2025-05-21经期生理痛怎么缓解
- 2024-05-31小孩生理期癫痫
- 2023-12-04非经期出血怎么办？非经期出血怎么治疗好？
- 2023-12-18经期血多是什么原因
- 2023-12-11经期血多是什么原因
查看更多
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立 -
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立 -
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
查看更多
-
苯磺酸氨氯地平片
1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
-
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
-
经带宁胶囊
苗医：旭嘎凯沓痂，三除内挡带，挡盂扭哈向。陡陡巢窝耩罗，巢窝家科。中医：清热解毒，除湿止带，调经止痛。用于热毒瘀滞所致的经期腹痛，经血色暗，挟有血块，带下量多，阴部瘙痒灼热。
查看更多
Copyright © 2000-2025 39.net
