年轻人膝外翻可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式进行矫正，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、一般治疗
膝外翻可能跟先天性发育不良有关，也有可能是长时间缺乏运动导致的，如果没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊的治疗，平时可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、跳绳等，能够促进局部的血液循环，改善膝外翻的情况。
2、物理治疗
如果患者出现了疼痛的症状，可以通过按摩的方式来缓解，对于疾病的恢复有一定的帮助。另外，患者也可以通过热敷的方式来缓解，能够促进局部的血液循环，改善疼痛的症状。
3、药物治疗
如果患者的疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
4、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以通过手术矫正的方式进行治疗，常见的手术主要包括外固定术、截骨术等，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、康复训练
患者术后可在医生指导下进行康复训练，以促进病情恢复，改善膝外翻的情况。患者可在医生指导下进行直腿抬高训练、股四头肌等长收缩训练等。
建议患者出现不适症状时，及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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