想让手指甲长得快一点，可以通过饮食调节、注意休息、适当运动等方式进行改善。
1、饮食调节
在平时要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进指甲的生长。但是不建议吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激手部皮肤，影响指甲的生长。
2、注意休息
在平时还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，以免因为过度劳累影响到指甲的生长。
3、适当运动
在平时也可以适当进行运动，比如跑步、爬山等，能够提高自身免疫力，减少疾病的发生，也可以促进指甲的生长。
除此之外，还可以通过补充微量元素、药物治疗等方式进行缓解。如果通过上述方法，没有得到改善，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
右旋糖酐铁分散片
定坤丹
复方聚维酮碘搽剂
