腿部肌肉痉挛时可以按摩承山穴、委中穴、阳陵泉穴、足三里穴、绝骨穴等穴位来缓解症状。
1.承山穴：位于人体的腰部，在第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。患者取俯卧位，从上腹部沿着脊柱向下触摸，可触及一个凹陷处，即为该穴位所在位置。在医生指导下进行按揉或者针刺刺激，能够起到舒经活络的作用，从而改善上述不适症状。
2.委中穴：位于膝后区，腘横纹的中点。患者仰卧屈膝，在膝盖后侧摸到一条较明显的韧带，此韧带的中点就是委中穴的位置。通过按摩委中穴，可以促进局部血液循环，有利于改善疼痛的症状。
3.阳陵泉穴：位于小腿外侧，在腓骨头前下方凹陷中。患者取坐位，将患肢平放于身前，用手掌轻轻拍打，可触及一凹陷处，即为该穴位所在位置。适当按摩阳陵泉穴，可以起到舒筋通络的效果，对于治疗上述情况有一定的帮助作用。
4.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以配合使用艾灸的方式来辅助治疗，从而使疾病得到有效的控制。
5.绝骨穴：位于足部，内踝尖直上0.5寸，跟腱与胫骨之间。患者可以在专业医师的操作下通过按摩该穴位的方法来进行调理，具有疏通经络、祛风散寒的功效，对身体恢复有一定好处。
需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时去医院就医，以免延误病情。另外，建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
1.承山穴：位于人体的腰部，在第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。患者取俯卧位，从上腹部沿着脊柱向下触摸，可触及一个凹陷处，即为该穴位所在位置。在医生指导下进行按揉或者针刺刺激，能够起到舒经活络的作用，从而改善上述不适症状。
2.委中穴：位于膝后区，腘横纹的中点。患者仰卧屈膝，在膝盖后侧摸到一条较明显的韧带，此韧带的中点就是委中穴的位置。通过按摩委中穴，可以促进局部血液循环，有利于改善疼痛的症状。
3.阳陵泉穴：位于小腿外侧，在腓骨头前下方凹陷中。患者取坐位，将患肢平放于身前，用手掌轻轻拍打，可触及一凹陷处，即为该穴位所在位置。适当按摩阳陵泉穴，可以起到舒筋通络的效果，对于治疗上述情况有一定的帮助作用。
4.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以配合使用艾灸的方式来辅助治疗，从而使疾病得到有效的控制。
5.绝骨穴：位于足部，内踝尖直上0.5寸，跟腱与胫骨之间。患者可以在专业医师的操作下通过按摩该穴位的方法来进行调理，具有疏通经络、祛风散寒的功效，对身体恢复有一定好处。
需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时去医院就医，以免延误病情。另外，建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
巴氯芬片
复方氯唑沙宗片
盐酸乙哌立松片
