39问医生

孕妇腿抽筋怎么按摩迅速缓解

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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一般没有孕妇腿抽筋怎么按摩迅速缓解的说法,孕妇腿抽筋可以通过伸展按摩、按摩大腿内侧、按摩委中等方法缓解。

1、伸展按摩

孕妇腿抽筋可能是由于腿部肌肉过度紧张,导致肌肉痉挛而引起的。伸展按摩可以使肌肉得到放松,同时还能够促进局部的血液循环,能够有效缓解腿抽筋的症状。孕妇需要注意在进行伸展按摩时,力度要适中,避免力度过大而导致孕妇疼痛。

2、按摩大腿内侧

大腿内侧是人体的重要穴位,按摩大腿内侧可以使局部的肌肉得到放松,同时还能够促进局部的血液循环,能够有效缓解腿抽筋的症状。孕妇需要注意在进行按摩时,力度要适中,避免力度过大而导致孕妇疼痛。

3、按摩委中

委中穴位于膝后区,腘横纹外侧,股二头肌腱与半腱肌腱的中间部位,具有舒筋活络、消肿止痛的功效,在临床上常用于治疗腰痛、中暑、小腿酸痛等病症,孕妇腿抽筋也可以通过按摩委中穴缓解。

除此之外,还可以按摩足三里、承山穴等缓解。如果孕妇腿抽筋的症状比较严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2021-05-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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