凌晨1点~3点左右是肝排毒时间，所以尽量不要熬夜，养成良好生活习惯，长期熬夜容易导致内分泌紊乱，以及身体越来越虚弱，而且不利于各器官的运作，容易导致身体不适，所以在平时尽量注意营养均衡，保证充足睡眠，养成良好生活习惯 。
39问医生
凌晨2点是哪个器官排毒?
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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