产妇坐月子可以吃虾皮 。
虾皮蛋白质含量高。经常食用虾皮可以补充人体所需的蛋白质，增强人体免疫力。虾皮中的钙元素含量也高于其他同类产品，是补钙的重要食品之一。虾皮本身是一种含盐量比较高的海鲜，因此钠的含量很高，钠是人体必需的微量元素。产妇月子期间身体比较虚弱，服用虾皮，可以补充营养，促进身体恢复，所以可以吃适量的虾皮。
患者日常可以多吃蛋白质、维生素丰富的食物，如牛奶、西红柿等，注意饮食均衡，补充身体需要的营养，另外要保持良好的心态，保证充足的睡眠。
虾皮蛋白质含量高。经常食用虾皮可以补充人体所需的蛋白质，增强人体免疫力。虾皮中的钙元素含量也高于其他同类产品，是补钙的重要食品之一。虾皮本身是一种含盐量比较高的海鲜，因此钠的含量很高，钠是人体必需的微量元素。产妇月子期间身体比较虚弱，服用虾皮，可以补充营养，促进身体恢复，所以可以吃适量的虾皮。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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