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做月子产妇能吃扁豆吗

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产妇通常可以适量食用扁豆。扁豆富含植物蛋白、膳食纤维及多种维生素，有助于产后身体恢复和预防便秘，烹煮软烂后更易消化。但需注意，个别产妇若既往对豆类过敏或食用后出现腹胀等不适，则应避免。食用时务必彻底煮熟，避免生食引发不适。产后饮食应注重多样与均衡，结合自身耐受情况合理搭配，如有特殊健康状况可咨询专业人员。