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女人啤酒肚怎么瘦下来？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
女人啤酒肚瘦下来的方法就是运动健身。通过特定部位的锻炼，可以达到瘦身的目的。采取半仰卧起坐的方法锻炼腹部会起到增加肌肉，减少脂肪的作用。这种运动会需要增加腰腹力量，每次做30下，长期坚持会有效果。也可以在专业健身教练的指导下做腹肌运动，或者平时揉捏腹部燃烧脂肪。
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2019-06-27 浏览100次
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啤酒肚可以通过饮食控制、有氧运动、腹部肌肉锻炼和中药调理等方法来减小。如果症状没有改善或者加重，应
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啤酒肚可以通过饮食控制、有氧运动、腹部肌肉锻炼、中药调理等方法来减小。如果症状持续或加剧，建议患者
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啤酒肚怎么瘦下来
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啤酒肚怎么瘦下来
啤酒肚可以通过饮食疗法、运动疗法、荷叶茶、针灸疗法、腹式呼吸法等方法来减小。 1.饮食疗法 通过减
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坚持健身啤酒肚怎么瘦下来
坚持健身啤酒肚可以通过饮食控制、腹部运动、荷尔蒙调节、脂肪分解药物、代谢促进药物等治疗措施来瘦下来
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啤酒肚怎么瘦下来
啤酒肚可以通过饮食控制、有氧运动、腹部肌肉锻炼、压力管理等方法来减小。如果症状持续或加剧，建议患者
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怎样让啤酒肚瘦下去
想要缩小啤酒肚可以考虑饮食控制、有氧运动、腹部肌肉锻炼、中药调理等方法来实现。如果症状没有改善或者
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啤酒肚首先需要控制饮食，尽量少量多餐 。不要吃热量高的食物，少吃肉类，鸡蛋、糖果等食物，多吃清淡蔬
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