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哺乳期能吃赤小豆吗？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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赤小豆的话有除湿气的效果，哺乳期的话也可以吃的，尽量不要吃的太多。哺乳期间，建议尽量可以多吃点排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪蹄通草汤等，一定要多增强营养。平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。禁止进食生冷辛辣刺激性食物就可以了。
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2019-06-27 浏览100次
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