39问医生

孕妇抽完血后怎么补血?

荣春红 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科) 副主任医师
中日友好医院 三级甲等
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孕妇抽完血后通过喝红糖水、吃补血的食物、吃阿胶等适当补血。
1、孕妇在抽完血之后身体比较虚弱很正常,这种情况需要注意补充充足的营养,可以喝点红糖水,能够起到补气益气的作用,同时还能够补血。2、可以吃点红枣、猪肝、菠菜等,补血效果比较好的食物,在炖汤时也可以适当加入红枣等,达到补血的效果。还可以在饭后吃一几粒生花生,也可以补血。3、可以服用阿胶补血,阿胶含有丰富的铁元素,可以起到活血化瘀、健脾养胃等作用。
建议孕妇适当休息,不要剧烈运动。注意营养均衡,多以清淡的饮食为主。
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2022-08-30 浏览100
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