手腕腱鞘炎怎么按摩

手腕腱鞘炎可以通过滚揉法、按揉法、弹拨法、揉搓法等方式进行按摩。

1、滚揉法

手腕腱鞘炎可能是由于长期过度使用手腕，导致手腕部位的肌腱与腱鞘发生摩擦，从而引起局部炎症。患者可以通过滚揉法的方式进行按摩，可以促进局部血液循环，有利于炎症的消退。

2、按揉法

按揉法是一种常见的按摩方法，主要是利用手指的指腹，在患者的手腕部位进行按揉，可以促进局部血液循环，有利于炎症的消退。

3、弹拨法

弹拨法是利用拇指与其他手指指腹相对用力，在患者的病变部位进行弹拨，可以促进局部血液循环，有利于炎症的消退。

4、揉搓法

揉搓法是利用手掌、手指以及其他手指指腹，在患者的病变部位进行揉搓，可以促进局部血液循环，有利于炎症的消退。

5、搓揉法

搓揉法是利用手掌、手指以及其他手指指腹，在患者的病变部位进行揉搓，可以促进局部血液循环，有利于炎症的消退。

另外，如果患者手腕腱鞘炎的症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，可以起到抗炎止痛的作用。必要时，患者也可以遵医嘱通过腱鞘切开松解术的方式进行治疗。