产妇喝鸡汤怎么炖最有营养？_39问医生

产妇喝鸡汤怎么炖最有营养？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏，才可煲出不肥腻的汤水。煲鸡汤时，放入一小撮茶叶或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁，鸡汤会更清香。煲鸡汤，只要在锅内放足够的水，如果锅小可切开两半，开中火，等水开始滚时，就把浮起的沫子捞起倒掉然后关小火，煲二到三小时后加盐调味就可了。

2023-03-02 浏览100次

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