39问医生

产妇鱼汤可以放盐吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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产妇喝鱼汤可以放盐。

鱼汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,产妇适量喝鱼汤,可以补充身体所需要的营养。同时,鱼汤中还含有丰富的胶原蛋白,产妇适量喝鱼汤,可以增加皮肤的弹性,有利于身体的恢复。但在喝鱼汤时,一般不需要放盐,适量喝鱼汤可以补充身体所需要的营养成分,但如果放盐过多,可能会对胃肠道造成一定的刺激,从而引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于产妇的身体健康。

产妇在日常生活中,建议多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、油菜、白菜等,有利于身体的健康。另外,建议养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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2023-01-13 浏览100
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