39问医生

产妇第三天可以喝鲤鱼汤吗?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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产后第三天吃鲤鱼汤是营养的适当补充,但也应注意全面加强营养支持,特别是富含蛋白质的食物、新鲜蔬菜和充足的汤,如豆浆、花生、猪蹄汤、各种肉骨或牛奶等 。所有这些都有助于牛奶的产生,但记住不要太油腻或过量,否则很容易导致营养过剩和肥胖。平时,你应该保持乐观的情绪,感觉舒适,适当锻炼,这样可以保持体内气血的和谐,也有利于牛奶的短缺。
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2022-09-23 浏览100
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