39问医生

产后肚子胖要怎样减肥？

王晓梅 产科 主任医师
北京妇产医院 三级甲等
咨询
产后一年多的时间了，肚子看起来还是比较大，应该是属于腹壁变松弛所引发的，所以平常的时候多做一下产后操一架仰卧起坐或者是转一下呼啦圈都可有效的去除肚子上的赘肉。还要结合运动以及饮食方面的情况，可多吃一些能够起到减肥作用的食物，每天有氧运动可做一个小时左右。
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2019-07-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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