黑鱼怎么做适合孕妇吃？_39问医生

黑鱼怎么做适合孕妇吃？

胡春杰妇产科主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院三级甲等

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怀孕期间是适合吃黑鱼的。建议可煲汤，1.黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。2.适用于身体较为虚弱低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良贫血之人食用用以催乳、补血。3.黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。注意休息，好好调养，别太劳累。

2022-09-23 浏览100次

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