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孕妇喝乌鸡汤的好处？

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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怀孕四个月吃乌鸡汤很有营养的，怀孕期间营养均衡最好。怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏.尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。
为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、类食物。乌鸡烹制的时候最好连骨熬汤滋补效果最佳。
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2019-07-06 浏览100次
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