通常情况下，小孩十岁腺样体肥大一般不能自愈，建议患者及时就医治疗。
腺样体肥大是指腺样体因炎症的反复刺激发生病理性增生，并引起相应症状的疾病，常见于儿童。患者主要表现为鼻塞、流鼻涕、耳闷、耳痛、听力下降、咽部不适等症状，严重时可引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，甚至可能会导致小孩颌面骨发育异常，出现腺样体面容等。由于小孩十岁时，其腺样体还未发育完全，此时出现腺样体肥大的情况，一般是不可逆的，因此一般不能自愈。
建议腺样体肥大的患者，需要及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。患者可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗，缓解鼻塞、流鼻涕等不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗。对于病情较严重的患者，则需要通过腺样体切除术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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