孕妇可以适量喝绿豆沙，但是要注意不要过量。
绿豆沙的主要原料是绿豆，其含有较为丰富的维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以为机体补充所需的营养，同时也可以改善孕妇便秘的情况。但是绿豆沙属于寒性食物，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状，因此需要注意适量食用。
孕妇在怀孕期间，需要注意饮食健康，不要食用生冷寒凉的食物。可以适当吃一些温热的食物，例如鸡蛋羹、苹果沙拉等。同时也要注意饮食营养均衡，可以适当吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣、刺激的食物，例如辣椒、花椒等。此外，孕妇需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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