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孕晚期可以喝绿豆沙吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕晚期可以喝绿豆沙 。绿豆除了含有淀粉外，还含有蛋白质、多种维生素及矿物质，对人可提供一定的营养。此外，绿豆还有它自己的清热解热等特性。对怀孕女性来说，怀孕期间血容量增加，容易出现水肿。因此适量喝些绿豆汤能利尿，消肿，预防妊娠水肿。但是绿豆性凉，所以要适量。此外，在喝绿豆汤时尽量少加糖。
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2021-04-02 浏览100次
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