牙垢一般是指牙菌斑，牙菌斑一般是由食物残渣、口腔环境、唾液等物质组成，牙结石一般是由食物残渣、口腔环境、唾液等物质组成。
1、食物残渣
如果患者在日常生活中不注意口腔卫生，如不刷牙、不漱口等，可能会导致食物残渣堆积在口腔内，长期堆积可能会形成牙菌斑。建议患者在日常生活中需要注意口腔卫生，饭后及时漱口，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2、口腔环境
如果患者长期处于抑菌斑、牙结石附近，可能会导致牙菌斑堆积，从而形成牙结石。建议患者在日常生活中需要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后及时漱口，同时还需定期到医院进行洗牙治疗。
3、唾液
如果患者长期处于唾液腺比较发达的部位，可能会导致唾液分泌过多，从而引起牙菌斑的形成。建议患者在日常生活中需要注意避免食用过酸、过冷的食物，如柠檬、冰淇淋等，以免对牙菌斑造成刺激。必要时，患者也可以遵医嘱使用氟化亚锡、氟化铵等药物进行治疗。
4、其他物质
如果患者长期处于酸性的环境中，可能会导致牙齿表面的牙釉质脱矿，从而形成牙结石。建议患者在日常生活中需要注意避免食用酸性的食物，如酸梅、酸杏等，同时还需注意保持口腔卫生，使用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法。
5、牙齿结构
牙齿是由牙釉质、牙本质、牙髓等部分组成，如果患者牙釉质发育不良，可能会导致牙齿表面出现牙菌斑、牙结石等物质，从而引起牙齿疾病。建议患者可以在医生指导下使用含氟牙膏、氯化亚锡溶液等进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，同时还需定期到医院进行洗牙治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
