如何快速去除牙垢和牙结石可采取龈上洁治术、龈下刮治术、超声波洁牙、激光洗牙、牙齿漂白等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在门诊操作完成，使用特制工具如探针、刮匙等清除可见的软硬组织上的菌斑、结石。此措施通过彻底清理软硬组织表面来减少食物残渣和细菌附着，从而预防并改善牙垢和牙结石等问题。
2.龈下刮治术
龈下刮治术通常由口腔医生在临床环境中执行，利用专用器械深入龈下组织深层进行刮除。该措施旨在移除位于牙龈下方的顽固性结石及菌斑沉积物；可显著降低局部感染风险并促进整体口腔健康。
3.超声波洁牙
超声波洁牙是一种常见的牙齿清洁方式，在专业医师的操作下使用高频振动仪器配合特殊工作头进行。超声波产生的微小震荡频率能够有效分解并松动牙石，然后由医师使用刮治器将其彻底清除干净。
4.激光洗牙
激光洗牙是采用特定波长的激光对牙齿表面进行处理的一种方法，一般在诊所环境下由经过培训的医务人员操作完成。该技术利用高能量激光束精确地爆破掉牙体组织上的色素沉着和菌斑，同时具有减缓出血、促进愈合等优点。
5.牙齿漂白
牙齿漂白通常由牙医在诊室内为患者定制个性化方案，并指导其在家自行操作。主要通过氧化还原反应使外源性和内源性染色物质脱矿化而变淡或消失；对于轻度至中度牙渍效果较好。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并且使用牙线进行彻底清洁，也有助于减少牙垢和牙结石的形成。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在门诊操作完成，使用特制工具如探针、刮匙等清除可见的软硬组织上的菌斑、结石。此措施通过彻底清理软硬组织表面来减少食物残渣和细菌附着，从而预防并改善牙垢和牙结石等问题。
2.龈下刮治术
龈下刮治术通常由口腔医生在临床环境中执行，利用专用器械深入龈下组织深层进行刮除。该措施旨在移除位于牙龈下方的顽固性结石及菌斑沉积物；可显著降低局部感染风险并促进整体口腔健康。
3.超声波洁牙
超声波洁牙是一种常见的牙齿清洁方式，在专业医师的操作下使用高频振动仪器配合特殊工作头进行。超声波产生的微小震荡频率能够有效分解并松动牙石，然后由医师使用刮治器将其彻底清除干净。
4.激光洗牙
激光洗牙是采用特定波长的激光对牙齿表面进行处理的一种方法，一般在诊所环境下由经过培训的医务人员操作完成。该技术利用高能量激光束精确地爆破掉牙体组织上的色素沉着和菌斑，同时具有减缓出血、促进愈合等优点。
5.牙齿漂白
牙齿漂白通常由牙医在诊室内为患者定制个性化方案，并指导其在家自行操作。主要通过氧化还原反应使外源性和内源性染色物质脱矿化而变淡或消失；对于轻度至中度牙渍效果较好。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并且使用牙线进行彻底清洁，也有助于减少牙垢和牙结石的形成。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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