一般没有老年便秘吃什么效果最快的说法。老年便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物或者是药物进行治疗。
1、食物
膳食纤维能够促进肠道蠕动，从而起到改善便秘的作用，患者可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、西瓜等，同时还可以适当喝一些蜂蜜水，能够促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘。
2、药物
如果老年患者出现便秘的情况，通过饮食调理并不能够得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而起到缓解便秘的作用。
建议患者平时要注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时也要注意保持情绪的稳定。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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